Обратный звонок

Бодифлекс

Бодифлекс – универсальный метод, который отлично подходит детям, молодым людям и пожилым. Упражнения бодифлекс в санатории Спутник представляют собой сочетания особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание – а на его основе и разработана дыхательная гимнастика  бодифлекс, насыщает организм кислородом, который расщепляет жир, способствует тренировке муск лов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогают бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом в санатории Спутник дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовыми упражнениями.  

Система Бодифлекс – уникальна, ее воздействие можно направить на определенные проблемные зоны – бедра, грудь, ягодицы и т.д. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.

Результаты тренировок по системе Бодифлекс:

  • потеря лишнего веса
  • уменьшение объемов в проблемных зонах, уменьшение целлюлита
  • снижение нервного напряжения, обретение спокойного состояния жизнерадостности
  • улучшение состояния кожи
  • улучшение общего самочувствия ( избавление от храпа, запоров, мигреней и др.)
  • общее омоложение организма
  • улучшение работы системы кровообращения
  • ускорение очистительных  и пищеварительных процессов

Бодифлекс противопоказан при таких заболеваниях, как:

  • Артериальная гипертензия;
  • Наличие грыжевого выпячивания;
  • Аритмия;
  • Выраженная сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Беременность;
  • Миопия высокой степени;
  • Любое острое заболевание или обострение хронической болезни.